Month: April 2023

နောက် ၂၄နာရီအတွင်း မုတ်သုန်ကြိုမိုး‌ရွာသွန်းမည့် ဒေသများကို ခန့်မှန်းဖော်ပြပေးလိုက်တဲ့ တိကျမှန်ကန် မိုးမင်းသမီးလေး စုစုစံ pre monsoon မုတ်သုန်ကြိုမိုး April 25th to May 15th there is a chance of thundershowers & many places can expect good rain,There will be rain with wind at some places. ဧပြီလ ၂၅ရက်နေ့မှ မေလ ၁၅ရက်နေ့အတွင်း မြန်မာနိုင်ငံဒေသအချို့တို့မှာ မုတ်သုန်ကြိုမိုးတွေရွာလာနိုင်ပါတယ် လျှပ်စီးမိုးခြိမ်းခြင်း မိုးကြိုးပစ်ခြင်း ရုတ်တရက်လေပြင်းတိုက်ခတ်ခြင်းအန္တရာယ်များရှိပါတယ် ရက်ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်ဖြစ်ပြီး ရက်နီးခန့်မှန်းချက်တွေကိုလည်း အချိန်နှင့်တပြေးညီခန့်မှန်းပေးသွားပါမယ် share ထားကြပါနော်. /04/2023 နောက် ၂၄နာရီအတွင်း တနင်္သာရီတိုင်းတောင်ပိုင်း […]

အိမ်မက် အမျိုးမျိုးတို့ရှိပါတယ် အချို့ အိမ်မက်တွေက ရှေ့မှာဖြစ်လာတော့မယ့် အရာတွေကို နိမိတ်ပြတဲ့ အိမ်မက် မျိုးတွေရှိပါတယ်။ ဒီလိုအရာတွေကို မယုံကြည်တဲ့ လူမျိုးရှိနိုင်ပေမယ့် လက်တွေ့မှာ တကယ်လည်းဖြစ်ခဲ့ ရှိခဲ့တယ်ဆိုတဲ့ သာဓက တွေကအများကြီးရှိပါတယ်။ ငွေတွေဝင်ခါနီးရင် ဘယ်လို နိမိတ်ပြအိမ်မက် မျိုး တွေမက် လေ့ရှိလဲဆိုတာကိုတော့ filipinotimes မှာ အခုလို ဖော်ပြထားပါတယ်။ နို့ သို့မဟုတ် ပျားရည် အိမ်မက်ထဲမှာ နို့ တွေကို မက်တာ ဒါမှမဟုတ် ပျားရည်ကို မက်တာ မျိုးက မကြာခင်မှာ ငွေ ဝင် တော့မယ်ဆိုတဲ့ နိမိတ် ပါ။ ဥပမာ- ပျားအုံကြီးကို ပျားရည်ညှစ်တာ မျိုး၊နွားနို့ ညှစ်တာမျိုး၊နို့ တွေက လမ်း တွေ ပေါ် မှာဖုံးလွှမ်းနေတာ မျိုး […]

ကျန်းမာရေးအတွက်ရောအသားအရေအတွက်ပါအကျိုးကျေးဇူးတွေများလှတဲ့သံပရာသီးရဲ့အသုံးဝင်ပုံတွေကိုတော့ လူတိုင်းသိကြမှာပါ အခုဖော်ပြပေးမှာကတော့ညဘက်အိပ်စက်တဲ့အခါသံပရာသီးစိတ်ကိုမိမိရဲ့အိပ်ရာဘေးဒါမှမဟုတ် အိပ်ရာအနီးတဝိုက်ကစားပွဲပေါ်မှာထားပေးရုံနဲ့ရရှိနိုင်မယ့် ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေပဲဖြစ်ပါတယ် (၁)သွေးတိုးရောဂါကိုသက်သာစေနိုင်တယ်သံံပရာသီးကို လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းကရနံ့ကုထုံးတွေမှာအသုံးပြုခဲ့ကြတာဖြစ်ပြီးသံံပရာသီးရနံ့ဟာသွေးပေါင်တက်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ိလိုသွေးတိုးရောဂါရှိသူတွေအနေနဲ့အိပ်စက်တဲအ့ခါအိပ်ရာဘေးအနီးတဝိုက်မှာသံပရာသီးစိတ်ထားပေးခြင်းက သွေးပေါင်တက်ခြင်းကိုသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ (၂)အခန်းတွင်းလေထုကိုသန့်စင်ပေးနိုင်တယ်အိပ်စက်တဲ့အခါအိပ်ရာအနီးတဝိုက်မှာသံပရာသီစိတ်ထားပေးခြင်းဟာ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကိုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေကိုသေေစနိုင်တဲ့အပြင်ခြင်၊ယင်ကောင်စတဲ့အင်းဆက်တွေရဲ့အန္တရာယ်ကနေလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ (၃) ဦးနှောက်ရဲ့လုပ်ဆောင်မှုတွေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်တယ်ဂျပန်နိုင်ငံကဆေးပညာရှင်တွေရဲ့ lသုတေသနလေ့လာမှုတွေအရသံပရာသီးရနံ့ဟာဦးနှောက်ရဲ့လုပ်ဆောင်မှုတွေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုပိုမိုမြင့်တက်စေနိုင်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။ (၄)စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုလျော့ကျစေနိုင်တယ်ရနံ့ကုထုံးပညာရှင်တွေဟာစိုးရိမ်ပူပန်မှုများသူတွေနဲ့စိတ်ကျရောဂါခံစားနေရသူတွေကိုသံပရာသီးရနံ့ကုထုံးကို အသုံးပြုကာကုသပေးလေ့ရှိပါတယ်အိပ်ခန်းတွင်းမှာသံပရာသီးစိတ်ထားပေးခြင်းကတနေ့တာစိတ်ပင်ပန်းမှုနဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုလျော့ကျစေနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ (၅)စိတ်လန်းဆန်းပေါ့ပါးစေတယ်အိပ်ရာနိုးတဲ့အခါလေးလံထိုင်းမှိုင်းပြီးလန်းဆန်းတက်ကြွမှုမရှိခြင်းတွေကိုသံပရာသီးရနံ့က ကုစားပေးနိုင်ပါတယ်အိပ်ရာ ဘေးမှာသံပရာသီးစိတ်ထားပေးခြင်းက ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေကို သက်သာစေနိုင်တဲ့အပြင် လန်းလန်းဆန်းဆန်း နိုးးထနိုင်စေပါတယ်။ Credit Zawgyi က်န္းမာေရးအတြက္ေရာအသားအေရအတြက္ပါအက်ိဳးေက်းဇူးေတြမ်ားလွတဲ့သံပရာသီးရဲ႕အသုံးဝင္ပုံေတြကိုေတာ့ လူတိုင္းသိၾကမွာပါ အခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ညဘက္အိပ္စက္တဲ့အခါသံပရာသီးစိတ္ကိုမိမိရဲ႕အိပ္ရာေဘးဒါမွမဟုတ္ အိပ္ရာအနီးတဝိုက္ကစားပြဲေပၚမွာထားေပး႐ုံနဲ႔ရရွိႏိုင္မယ့္ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးေတြပဲျဖစ္ပါတယ္ (၁)ေသြးတိုးေရာဂါကိုသက္သာေစႏိုင္တယ္သံံပရာသီးကို လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းကရနံ႔ကုထုံးေတြမွာအသုံးျပဳခဲ့ၾကတာျဖစ္ၿပီးသံံပရာသီးရနံ႔ဟာေသြးေပါင္တက္ျခင္းကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ိလိုေသြးတိုးေရာဂါရွိသူေတြအေနနဲ႔အိပ္စက္တဲအ့ခါအိပ္ရာေဘးအနီးတဝိုက္မွာသံပရာသီးစိတ္ထားေပးျခင္းက ေသြးေပါင္တက္ျခင္းကိုသက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ (၂)အခန္းတြင္းေလထုကိုသန႔္စင္ေပးႏိုင္တယ္အိပ္စက္တဲ့အခါအိပ္ရာအနီးတဝိုက္မွာသံပရာသီစိတ္ထားေပးျခင္းဟာ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာက်န္းမာေရးျပႆနာေတြကိုျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြကိုေသေစႏိုင္တဲ့အျပင္ျခင္၊ယင္ေကာင္စတဲ့အင္းဆက္ေတြရဲ႕အႏၲရာယ္ကေနလည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ (၃) ဦးေႏွာက္ရဲ႕လုပ္ေဆာင္မႈေတြကိုပိုမိုေကာင္းမြန္ေစႏိုင္တယ္ဂ်ပန္ႏိုင္ငံကေဆးပညာရွင္ေတြရဲ႕ lသုေတသနေလ့လာမႈေတြအရသံပရာသီးရနံ႔ဟာဦးေႏွာက္ရဲ႕လုပ္ေဆာင္မႈေတြကိုပိုမိုေကာင္းမြန္ေစၿပီးအာ႐ုံစူးစိုက္မႈကိုပိုမိုျမင့္တက္ေစႏိုင္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ (၄)စိတ္ဖိစီးမႈေတြကိုေလ်ာ့က်ေစႏိုင္တယ္ရနံ႔ကုထုံးပညာရွင္ေတြဟာစိုးရိမ္ပူပန္မႈမ်ားသူေတြနဲ႔စိတ္က်ေရာဂါခံစားေနရသူေတြကိုသံပရာသီးရနံ႔ကုထုံးကို အသုံးျပဳကာကုသေပးေလ့ရွိပါတယ္အိပ္ခန္းတြင္းမွာသံပရာသီးစိတ္ထားေပးျခင္းကတေန႔တာစိတ္ပင္ပန္းမႈနဲ႔စိတ္ဖိစီးမႈေတြကိုေလ်ာ့က်ေစႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ (၅)စိတ္လန္းဆန္းေပါ့ပါးေစတယ္အိပ္ရာႏိုးတဲ့အခါေလးလံထိုင္းမႈိင္းၿပီးလန္းဆန္းတက္ႂကြမႈမရွိျခင္းေတြကိုသံပရာသီးရနံ႔က ကုစားေပးႏိုင္ပါတယ္အိပ္ရာ ေဘးမွာသံပရာသီးစိတ္ထားေပးျခင္းက ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈေတြကို သက္သာေစႏိုင္တဲ့အျပင္ လန္းလန္းဆန္းဆန္း ႏိုးးထႏိုင္ေစပါတယ္။ Credit

ပုဂံခေတ်က ကျိန်စာထက် ကြောက်စရာကောင်းသော ကျိန်စာ ( ဖတ်ကြည့် ) မွေးနေ့တိုင်း ၀က်ခြံပေါက်ပါစေ…ပရင့်ထုတ်တိုင်း စာရွက်ခေါက်ပါစေ…ပိုက်ဆံအမ်းတိုင်း အကြွေစုတ်နဲ့ ညားပါစေ… အလကားနေရင်း ဖုန်းဘက်ထရီ အကုန်မြန်ပါစေ…စာရိုက်တိုင်း မဆေ့ဖ်ခင် ရီစတက်ကျပါစေ……ခြေအိတ်လျှော်တိုင်း တစ်ဖက်ပျောက်ပါစေ……သွားလေရာ ထွက်ဖစ် ဂျမ်းပါစေ…ရေသန့်ဘူး အသစ်ဖောက်သောက်တိုင်းအဖုံးလွတ်ကျပါစေ… လိုင်းပေါ်တက်တိုင်း အဝိုင်းလည်ပါစေ…တစ်အိမ်လုံး ခရီးသွားတိုင်းသရဲကားကြည့်မိပါစေ…တက်စီငှားတိုင်း ရပ်ကွက်ထဲမ၀င်ပေးဘဲလမ်းထိပ်မှာ ရပ်ပါစေ…အိမ်သာတက်တိုင်းအားပြင်းတဲ့ ရေပိုက်ခေါင်းနဲ့ ကြုံပါစေ… Uniball ၀ယ်တိုင်းမင်မကုန်ခင် ဘောသီးကြွေပါစေ…မုန့်ဟင်းခါးစားတိုင်းဟင်းရည်အဆစ်မပေးတဲ့ဆိုင်နဲ့ ကြုံပါစေ…အီးမေးလ်ပို့တိုင်းအတက်ချမန့် fail ပါစေ… ရုံးကန္နားသွားရတိုင်းထမင်းစားဆင်းတာနဲ့ ကြုံပါစေ…အပြင်ထွက်တိုင်း အိမ်ထဲမှာ သော့ကျန်ပါစေ…အစည်းအဝေးခန်းထဲမှာအီးခိုးပေါက်တိုင်း အကျယ်ကြီးဖြစ်ပါစေ…ကြေးအိုးစားတိုင်း ဆံပင်မွေးပါပါစေ… အိတ်စပရက်စီးတိုင်း ပေါကားဖွင့်ပါစေ……ဘဏ်သွားတိုင်း အရွက်လျော့ပါစေ…တန်းစီတိုင်း ကိုယ်စီမိတဲ့လိုင်း နှေးပါစေ…ပူတဲ့ညတိုင်း အဲကွန်းဖွင့်ဖို့မီးအားမပြည့်ပါစေ…မင်္ဂလာဆောင်သွားတိုင်းparking ခက်ပါစေ…လက်ဖက်ရည်ဆိုင်ထိုင်တိုင်း စားပွဲထိုး ခေါ်မရပါစေ…ရပ်ကွက်ထဲမှာ အလှူခံ မဏ္ဍပ်ဆောက်တိုင်းလော်စပီကာ ကိုယ့်အိမ်ဖက်လှည့်ပါစေ…သီချင်းနားထောင်တိုင်း အခွေထစ်ပါစေ…အိပ်ရာ၀င်တိုင်း ခြင်တစ်ကောင် ဝီပါစေ… […]

ယခုခေတ် လူငယ်တွေ လုံးဝ ခံစားဖူးမှာ မဟုတ်တဲ့ တချိန်က ကာလသား သင်္ကြန်အကြောင်း ရေခွက်လေးနဲ့ တစိမ့်စိမ့်လောင်းပြီး တော်ကီပစ်ရတဲ့ အရသာကို ခုခေတ် ချာတိတ်တွေ ဘယ်သိလိမ့်မလဲ။ အေးစက်နေအောင် ရေခဲရေကို နှပ်ထားပြီး ပုံးသေးသေးလေးကိုင် ခွက်ကလေးနဲ့ အနားကိုကပ်၊ ဒါလေးကုန်အောင်တော့ လောင်းမယ်နော်လို့ အင်ထရိုလေးဝင် (ဒီကောင် မကုန်အောင် စိမ်လောင်းပြီး လေကြောရှည်တော့မယ်ဆိုတာ သူကလဲသိတယ်။ သင်္ကြန် ဆိုတော့လဲ သိတယ်မဟုတ်လား၊ ခေါင်းလေးပဲ ငြိမ့်ပြတာပေါ့၊ မငြိမ့်ရင်လဲ ဒီမောင်တွေက ပေကပ်နေမှာလေ) ခေါင်းကနေစပြီး ရေစက်ချသလို မျှဉ်းပြီးလောင်း ကျောထဲထိ စိမ့်နေအောင်လောင်း အမလေး အမေကြီးရေ အေးပါတယ်တော့ ဆိုပြီး ပခုံးလေးကျုံ့သွား ထွက်မပြေးဘူးဆိုရင် တစ်ဝက်သေချာပြီ။ နာမည်လေးမေး၊ မနက်ဖြန် လာဦးမှာလားလို့မေး၊ အင်း တို့ ဘာတို့ […]