“မိန်းကလေးတိုင်းအတွက် သိထားသင့်တဲ့ လျှို့ဝှက်ချက် (၁၀၀)” မိန်းခလေးမှန်ရင် သိမ်းထားပါ

“မိန်းကလေးတိုင်းအတွက် သိထားသင့်တဲ့ လျှို့ဝှက်ချက် (၁၀၀)” မိန်းခလေးမှန်ရင် သိမ်းထားပါ။

(1)မိတ်ကပ်လိမ်းခြယ်မယ်ဆို အောက်ခံ အသားအရည်ကို အရင်ကောင်းအောင်လုပ်ပါ။ (2) မိတ်ကပ်ကို အိမ်မှာနေရင် မလိမ်းပါနဲ့။ (3)မိတ်ကပ်ကို အပြင်သွားပြီး ပြန်လာတာနဲ့တစ်ခါထဲ ဖျက်ပါ (4)မိတ်ကပ်လိမ်းတဲ့နေ့တွေမှာ မျက်နှာကို သေချာသန့်စင်ပါ ၊မိတ်ကပ်က မျက်နှာသစ်ဆပ်ပြာ တခုသုံးယုံနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး (5)မိတ်ကပ်ဖျက်မယ်ဆို မိတ်ကပ် remover သုံးပြီးသန့်စင်ပြီးမှ မျက်နှာသစ်ပါ

(6)မိတ်ကပ် remover ကိုအလေအလွင့်နည်းအောင် ယနေ့ခေတ် အသုံးများလာကြတဲ့ ready made ဂွမ်းလေးတွေ သုံးပြီးဖျက်ပါ။ (7)ဘူးအသန့်တစ်လုံး သို့မဟုတ် လေလုံအိတ်တစ်လုံးထဲကို ဂွမ်း အရွက် ၂၀ခန့်ထည့်ပါ ပြီးရင် make up remover အရည်နဲနဲ လောင်းထည့်ပေးပါ

ဒါဆို make upremoverကို နဲနဲပဲကုန်စေနိင်သလို အကျိုးလဲရှိပါတယ် money saving ဖြစ်စေပါတယ်။ (8)တိုနာကိုလဲ ထိုနည်းလည်းကောင်းလုပ်လို့ရပါတယ်။ (9)မျက်နှာကို မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးနဲ့ဖျက်ပြီး မျက်နှာသစ်ဆေးနဲ့ သစ်ပေးပါ။ (10)ပြီးရင် ဂွမ်းမှာ တိုနာစွတ်ပြီး

မျက်နှာအနှံ့ ပွတ်လိမ်းပါ (11) တိုနာက ချွေးပေါက် ကျဉ်းစေတယ်လို့ ပြောကြတာထက် မျက်နှာသစ်ပြီး သုံးရင် ကျန်ရှိနေသေးတဲ့ အညစ်အကြေးတွေ ထပ်ထုတ်ပေးပါတယ်။ (11)ပြီးရင် လိမ်းနေကြ တစ်ခုခုရှိရင် လိမ်းပါ။ (12)မျက်နှာကို တနေ့နှစ်ခါ အနဲဆုံးသစ်ပါ

(13)မနက်တစ်ကြိမ် ညတစ်ကြိမ်သစ်ပါ။ မိတ်ကပ်လိမ်းတဲ့နေ့ဆို လိမ်းပြီးပြန်လာတာနဲ့မျက်နှာသစ်ပါ။ (14) သွားကျန်းမာ‌ရေးကိုလဲဂရုစိုက်ပါ။ (15)တနေ့နှစ်ခါ တိုက်ပါ။ (16)အစာစားပြီး ပလုတ်ကျင်းပါ။ (17)သွားတိုက်ရင် အနဲဆုံး ၂မိနစ်ခန့်တိုက်ပါ

(18)မျက်နှာလေးလှနေယုံနဲ့ မပြီးပါဘူး၊ပါးစပ်က အနံ့ ဆိုးတွေရှိရင် လူတစ်ယောက်ရဲ့ imageက ပြောင်းသွားနိုင်ပါတယ်။ (19)ဆံံပင်ကို တစ်ပတ်နှစ်ခါ အနဲဆုံး လျှော်ပါ (20)နဖူးမှာ ဝက်ခြံတွေ အရမ်းထွက်တတ်တာမျိုးက ဆံပင်က မသန့်တာကြောင့်ဖြစ်တတ်ပါတယ်

ခေါင်းမလျှော်ဖြစ်ခဲ့ရင်တောင် အရှေ့ဆံပင်လေးကို လျှော်ပေးပါ။ (21)ဝက်ခြံထွက်ရင် လက်နဲ့မညစ်ပါနဲ့ (22)စိတ်ကိုထိန်းပြီး ဆေးလေးပဲလူးထားပါ (23) အရမ်းများလာရင် တတ်ကျွမ်းသူတွေနဲ့ပြပါ (24)ဝက်ခြံကို အသည်းယားလို့ ကုတ်ဖဲ့တာမျိူးက အန္တာရယ်များပါတယ်

ဝက်ခြံဖုကထွက်လာတဲ့ သွေး (သို့)ပြီအပုတ်တွေ စီးကြပြီး ထိုနေရာတွေမှာပါ ဝက်ခြံထွက်တတ်ပါတယ် (25)ဆင်ဝက်ခြံလို ဝက်ခြံမျိူးတွေ လက်နဲ့အညစ်များတဲ့ ဝက်ခြံတွေဟာ ကြာရင် ချိုင့်ခွက်တွေဖြစ်လာပြီး မျက်နှာကို အဖု အထစ်တွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်

(26)ဆားဝက်ခြံတွေကလဲ စိတ်ရှုပ်ရပါတယ်။ (27)ဆားဝက်ခြံတွေကို ပျောက်ကင်းအောင် ထပ်မထွက်အောင် ကုသမရသေးပါ၊ (28)ပါးသွားအောင်ပဲ လုပ်လို့ရနိုင်ပါတယ် (29) ဝက်ခြံညှစ်တဲ့အတံလေးတွေနဲ့ အသာအယာ ညစ်ထုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဆားဝက်ခြံ ကပ်ခွာတွေလဲ ကပ်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုနည်းလမ်းနဲ့လုပ်လုပ် လုပ်ပြီးမပစ်ထားပါနဲ့။ (30) treatmentပြန်လုပ်ပေးပါ။ ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်ပါများရင် ချွေးပေါက်တွေကျယ်ပြီး အဆီအရမ်းပြန်တတ်ပါတယ်။ (31) အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့မျက်နှာကို

ရေနွေးငွေ့နဲ့ ခေါင်းပေါ် ပုဝါအုပ်ပြီး ရေနွေးငွေ့ခံပါ ပြီးရင် ကြက်ဥအကာကို မျက်လုံးကိုဝိုက်ပြီး မျက်နှာတစ်ပြင်လုံးလိမ်းပါ။ tissue နှစ်လွှာကို တစ်လွှာခွာပါ မိမိကပ်မဲ့နေရာချိန်ပြီး အရွယ်တော်ဖြဲပါ။ ပြီးရင် ကြက်ဥအကာသုတ်ထားတဲ့အပေါ်ကို ကပ်ပါ။

ပြီးရင် tissue ကပ်ထားတဲ့အပေါ်ကို ကြက်ဥအကာထပ်တင်ပေးပါ၊ မိနစ် ၂၀ခန့်ထားပြီး ခွာချပါ ဆားဝက်ခြံတွေပါလာပါလိမ့်မယ်။ အကုန်တော့မပါလာပါဘူးနော်။ သဘာဝနည်းလမ်းတွေရဲ့ အာနိသင်ဆိုတာ ဖြေးဖြေးခြင်းထိရောက်တာပါ

နောက်ဆုံး ရေခဲရေနှင့်မျက်နှာသစ်ပါ (သို့)ရေခဲတုံးလေးနဲ့ ပွတ်ပေးပါ။ ဒီအဆင့်ကို လုပ်ဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။ ချွေးပေါက်တွေဖွင့်ပြီးရင် ချွေးပေါက်ပြန်ပိတ်ရပါမယ် ဆားဝက်ခြံများရင် တစ်ပတ် ၃ကြိမ်လုပ်ပါပါးသွားရင် တစ်ပတ် ၁ကြိမ်ဆို ရပါပြီ။ (32)အပူက ချွေးပေါက်ကျယ်စေပါတယ်

အအေးက ချွေးပေါက်ကျဉ်းစေပါတယ် (33) ချွေးပေါက် အရမ်းကျယ်လို့ မိတ်ကပ်လိမ်းရအဆင်မပြေရင် ရေခဲတုံးနဲ့ မျက်နှာကို ပွတ်လိမ်းပေးပြီး တဘတ်နဲ့ သုတ်ကာ မိတ်ကပ်လိမ်းကြည့်ပါ (34)မနက် အိပ်ရာထလျှင် ထခြင်း ရေတစ်ဖန်ခွက်အပြည့်သောက်ပါ။

တစ်ကျိုက်ထဲမော့ပါ စသောက်ခြင်း အဆင်မပြေပါဘူး။ နောက်ရက်တွေ အိုခေလာမှာပါ။ (35) ခန္ဓာကိုယ်က အပူအပုတ်တွေ ကင်းဖို့မျှတစွာ နေထိုင်စားသောက်ပါ အသီးအနှံအရွက်စားပါ ဝမ်းချုပ်နေပြီခံစားရရင် ဝမ်းနုတ်ပါ။ (36) ဆီး၊ဝမ်း၊လေမှန်မှ နေသာထိုင်သာရှိပြီး

ကျန်းမာရေး ကောင်းမှာပါ (37)ရေချိုးတဲ့အခါ ခြေထောက်မှ ခြေသည်းလေးတွေကို brush နဲ့တိုက်ချွတ်ဆေးကြောပါ။ လူတစ်ယောက်ကို အကဲဖြတ်ရာမှာ ခြေထောက်ရယ် မျက်နှာရယ်က အဓိကပါ။ (38)လက်သည်းနီတွေ အမြဲမဆိုးပါနဲ့ ဆိုးဖြစ်ခဲ့ဪ

မဆိုးပဲနဲ့ တစ်လလောက် အနားပေးပါ လက်သည်းကျန်းမာဖို့ပါ။ (39) လက်သည်းကျိုးလွယ်တယ် အရမ်းပျော့နေမယ်ဆိုရင် သံပုရာသီးလေးနဲ့ ပွတ်ပေးပါ၊ (40)မိတ်ကပ်လိမ်းရင် Brush လေးတွေနဲ့ လိမ်းပေးပါ။ (41)လက်နဲ့ပဲ လိမ်းချင်တယ်ဆိုရင်လက်ကို

သေချာသန့်စင်ပြီးမှ လိမ်းပေးပါ။ လက်က ဘက်တီးရီးယားအများဆုံးနေရာပါ။ (42) make up brushတွေကို တစ်ပတ်တစ်ခါ ဆေးပါ။ make up Brush အတွက် ထုတ်တဲ့ ဆပ်ပြာလေးတွေ ထွက်ပါတယ်။ အဲ့လိုမှ မသုံးချင်လဲ ကလေးသုံးဆပ်ပြာ သို့မဟုတ်

ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ သုံးလို့ရနိုင်ပါတယ် (43)မိတ်ကပ်ဖော့အသုံးပြုရင်လဲ အနဲဆုံး နှစ်ခုထားပါ တစ်ခုလျှော်ရင် တခုနဲ့သုံးလို့ရနိုင်ပါတယ်။ (44)နှုတ်ခမ်းနီကို ပါးနီအဖြစ်လဲ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် နှုတ်ခမ်းနီကို ပါးပေါ်နဲနဲတင်ပြီး အမြန်ပြန်ဖြန့်ပေးလို့ရပါတယ်

(45)eyeliner ကုန်နေခဲ့လို့ မဆိုးလို့က မရဘူး အလျင်လိုနေခဲ့ရင် mascaraကို eyelinerအဖြစ် ယူသုံးနိုင်ပါတယ်။ (46)concelarသုံးဖို့ လိုအပ်လာရင် concelar မရှိခဲ့ရင် သုံးနေကြမိတ်ကပ်အရည်ရဲ့ အဖုံး(သို့)နှုတ်ခမ်းအဝမှာ မစိုမခြောက်ဖြစ်နေတဲ့မိတ်ကပ်ကို

concelarအစား သုံးပေးနိုင်ပါတယ်။ (47) powder hightlight လုပ်ချင်လို့ loose powder မရှိလျှင်လဲ baby ကလေးပေါင်ဒါကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ (48) မျက်တောင်ပါးရင်masacara ကော့ပြီး ပေါင်ဒါမှုန့်ကို မျက်တောင်တွေအပေါ်လိုက်တင်ပါ ပြီးရင် mascara ပြန်ကော့ပါ။

သုံးခါလောက် ထိုနည်းအတိုင်းလုပ်ပါ မျက်တောင်ထူသလို ဖြစ်သွားစေပါတယ် (49)မျက်ခုံးဆိုးရင် မျက်ခုံးရိတ်ပြီးမှ မျက်ခုံးဆိုးပါ။ မျက်ခုံးကို မိမိဘာသာ မရိတ်တ်တက်ရင် ဆိုင်မှာပုံအရင်သွင်းပါ။ (50) ပြန်ထွက်လာတဲ့ မျက်ခုံး အတိုအထွာလေးတွေကို နုတ်တာရိတ်တာ

အားသန်သလို လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ် (51)မျက်ခုံးမှ မရိတ်ချင်ဘူးဆိုလဲ concelarနဲ့ မညီညာတဲ့ မျက်ခုံးတွေကို ဖုံးကွယ်ပါ (52) မိတ်ကပ်ကြောင့်သင်ပိုလှပါစေ (53pမိတ်ကပ်က သင့်အလှကို မဖုံးကွယ်ပါစေနဲ့ (54)မိတ်ကပ်လိမ်းရင် မိမိမျက်နှာက အလှဆုံးအစိတ်အပိုင်းကို

ဦးစားပေးပြင်ပါ (55)နှုတ်ခမ်း matteတွေ ဆိုးတာများရင် lip scrub လေး ပုံမှန်လုပ်ပေးပါ (56)သခွားသီးကို မျက်နှာမှာ ကပ်ပေးပါက မျက်နှာအေးစေတယ် အသားအရည်ကြည်ပြီး ကောင်းစေပါတယ် (57)အာလူးကို မျက်လုံးမှာကပ်ပေးပါက မျက်ကွင်းညိုတာ

သက်သာစေပါတယ်။ မျက်နှာမှာကပ်ရင် မျက်နှာက အပူတွေစုပ်ပေးပါတယ် ကပ်ပြီးရင် မျက်နှာတော့ သေချာပြန်သစ်ပါ။ (58)ငှက်ပျောသီးမှည့်ကိုလဲ ရေမချိူးခင် မျက်နှာမှာ ၁၅မိနစ်လောက်လူးထားပေးးပြီး။ ပြီးမှ ရေချိူးလို့ရပါတယ် အသားအရည်လဲလှစေပါတယ်။

(59)ကြက်ဥအကာ သံံပုရာသီး ၃စက်ခနု့်ရောမွှေပြီးလူးပေးပါ ၁၅မိနစ်ထားပါ။ ပြီးရင် ရေဆေးချပါ အသားအရည် တင်းရင်းစေပါတယ်။ (60)Vasaline ကိုသိကြမှာပေါ့နော် (မှတ်ချက် lotion မဟုတ်ပါ vasalineအဆီပါ)။vasaline ကို ရေမွှေးစွတ်မဲ့နေရာကို လိမ်းပေးပြီး ရေမွှေးစွတ်ရင်

ရေမွှေးနံ့ ကြာရှည်ပိုခံတယ်။ (61)ဒူးမဲ တံတောင်ဆစ်မဲ ဂျိုင်းမဲ နှုတ်ခမ်းမဲတာတွေကို vasaline လူးပေးရင် ပျောက်စေပါတယ် (62)vasalineကို ဆံပင်နှစ်ခွဖြစ်နေရင် အောက်ဖျားတွေကို လိမ်ပေးလို့ရပါတယ် (63)eyeliner pencil တွေဆိုးရတာ အရောင်မထွက်ရင်

မီးအပူ ခဏလေးပေးပြီး ဆိုးရင် အရောင်ပိုတောက်စေပါတယ်။ (64)မျက်တောင်တွေပိုကော့အောင် မျက်တောင်ကော့စက်ကို hair dryerနဲ့ အပူပေးပြီး ကော့ပေးလို့ရပါတယ် (65)နူတ်ခမ်းနီ ဝယ်မိတာ မစိုမခြောက်ဖြစ်နေရင် နူတ်ခမ်းနီဆိုးပြီး setting powder သို့

loose powderကို နှုတ်ခမ်းပေါ် တင်ပေးနိုင်ပါတယ် နှုတ်ခမ်းလေး matteလေး ဖြစ်သွားစေပါတယ်။ (66) Eyeshadowဆိုးရင် အမူန်တွေတခါတလေ ကျပါတယ် ကျရင်ကာကွယ်ဖို့ တိတ်လေးကို မျက်လုံးအောက်မှာကပ်ပြီး ကာကွယ်ပေးပါ

(67)အလက်ပါတဲ့ eyeshadow တွေဆိုးလို့ မျက်အိမ်အောက်ကျတဲ့ အလက်အမူန်တွေကို တိပ်လေးနဲ့ ကပ်လိုက်ခွာလိုက်လုပ်ကာ ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ် (68)မိတ်ကပ်လိမ်းရင် လည်ပင်းကိုပါလိမ်းပါ။ မိမိမိတ်ကပ်က ဈေးကြီးလို့နှမြောရင် ဈေးသင့်တာလေး

မျက်နှာမိတ်ကပ်နဲ့ အရောင်ညီတာလေးဝယ်ထားပါ လည်ပင်းကို ထိုမိတ်ကပ်လေးလိမ်းပါ (69)မိတ်ကပ်မလိမ်းခင် skin care တခုခု ခံလူးပါ။ (70) Green tea လက်ဖက်ခြောက် တစ်ခါသောက်ထုတ်လေးတွေကို စိမ်သောက်ပြီးရင် မျက်လုံးပေါ်မှာ ကပ်ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင်

(71)ခေါင်းအုံးစွတ်တွေကို တစ်ပတ်တစ်ခါ လျှော်ပါ။ (72) ခုလို မိုးတွင်းအချိန်ခါမျိူးမှာ နေပူတာနဲ့ အိပ်ရာခင်းတွေ ခေါင်းအုံးတွေကို နေပြပါ။ (73) စိုထိုင်းထိုင်းအနေအထားမျိူးမှာ ဘတ်တီးရီးယားတွေ အရမ်းပေါက်ဖွားတတ်ကြပါတယ် အသားတွေယားတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ခေါင်းအုံး မသန့်ရင် မျက်နှာ ဝက်ခြံထွက်စေပါတယ် (74) အိပ်ရေးပျက်မခံပါနဲ့ (75) ည 11နာရီ နောက်ဆုံးထားအိပ်ပေးပါ (76) ည 12နာရီနှင့် 1နာရီအချိန်မှာ မျက်နှာက နုပျိုခြင်း လှပခြင်း ဆဲလ်တွေဖွံ့ဖြိုးပါတယ်။ထို ဆဲလ်တွေက အိပ်မှထွက်တာပါ

အဲ့အချိန်မအိပ်ရင် မထွက်နိုင်ပါ(ကြားဖူးတာ ကြာပါပြီ အချိန် အမှားအယွင်းလေးရှိနိုင်ပါတယ် ၁၁နာရီနောက်ပိုင်း အိပ်ရမှာက သေချာပါတယ်) (77)အိပ်ရေးပျက်ရင်လဲ ဝက်ခြံထွက်တတ်ပါတယ် (78)အသားခြောက်သူတွေ က ရေဓာတ်ပါဝင်နဲ့ skincareတွေ လိမ်းပေးပါ

(79)သခွားသီး ရှားစောင်းလတ်ပတ်တို့ဟာ ရေဓာတ်ပြည့်ဝပါတယ် ကပ်ပေးနိုင်ပါတယ် (80)alove vera gel တွေလဲ လူးနိုင်ပါတယ် အသားခြောက်သူတွေအတွက် သာမက မည့်သည့်အသားအရည်ပိုင်ရှင်မျိူးမဆိုလဲ မိတ်ကပ်လိမ်းရင် မိတ်ကပ်သားတက်အောင်

လူးနိုင်ပါတယ် (81)အရမ်းအိပ်လိုက်လို့ မျက်လုံးတအား မို့အစ်နေရင် စတီးဇွန်းနှစ်ချောင်းကို ၁၅မိနစ်ခန့် ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်ပေးပြီး မျက်အိတ်အပေါ်ကို ကပ်ပေးနိုင်ပါတယ် (82)မိတ်ကပ်ဝယ်တဲ့အခါ tester ရှိတဲ့နေရာက ဝယ်ပါ (83)tester စမ်းတဲ့အခါ မိတ်ကပ်ကို

မိမိအသားအရောင်နဲ့ ကိုက်ညီတာကို ရွေးခြယ်ပါ (84) ရွေးခြယ်သည့်အခါ လက်ဖျံရိုး မေးရိုး တို့မှာတင်ပြီး ရွေးပါ အ‌ရောင်တစ်ရောင်ထဲတင်ပြီး စမ်းတာမျိူးရှောင်ပါ ။ မိတ်ကပ် နံပါတ် ၃ခု ရှိရင် သုံးခုလုံး နေရာလေးခြားပြီး ယှည်ကြည့်ပြီး အလိုက်ဖက်ဆုံးအရောင်ကို ရွေးခြယ်ပါ

(85)သူများကသုံးလို့ ငါလဲသုံးမယ်ဆိုတာမျိူးရှောင်ပါ (86)သူများနဲ့အဆင်ပြေပေမဲ့ ကိုယ်နဲ့အဆင်ပြေချင်မှပြေမှာပါ (87)မိတ်ကပ်ရွေးခြယ်ဖို့ ခက်နေသည့်အခါ မိမိ အသားအရည်နဲ့ အဆင်ပြေမဲ့ပစ္စည်းကို မရွေးးခြယ်တတ်သည့်အခါ သေချာနားလည်တဲ့ blogger(သို့)

မိတ်ကပ်ဆရာဆီမှာမေးပါ (88)ဝါသနာရှင်တွေကို မမေးမိပါစေနဲ့ပညာရှင်ကိုမေးပါ ဝါသနာရှင်က ပစ္စည်းအကုန်လုံးမသုံးနိုင်ပါဘူး တံဆိပ်အမျိုးမျိုးမသုံးနိုင်ပါဘူး။ လက်တွေ့မသုံးဖြစ်တဲ့အတွက် ဖြေဖို့ရာညွှန်းဖို့ရာ အရမ်းခက်ခဲပါတယ်။ တကယ်သုံးပြီး ညွှန်းတဲ့လူဆီ ပညာရှင်ဆီမေးပါ

(sisကိုလာမေးကြရင် အစ်မ ဘယ်မိတ်ကပ်ကောင်းလဲတဲ့ ဘယ်လိုဖြေရမှန်းမသိဘူး ဖြေချင်ပါတယ် မသိလို့ပါ ကိုယ်သုံးတာလောက်ပဲပြောပြနိုင်တော့ သူနဲ့အဆင်ပြေမပြေက ရှိသေးတယ်လေနော့်) ဝါသနာရှင်ပါရှင် နားလည်ပေးကြပါနော်) (89)နားလည်သူညွှန်းတဲ့မိတ်ကပ်ကို

ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကြ counterမှာဝယ်ပါ ထိုပစ္စည်းမှာ sampleဘူးသေးလေး (travel size)တွေထွက်ရင် ဝယ်သုံးပါ။အဆင်မပြေရင် နောက်တခုပြောင်းဝယ်ဖို့ အသေးထွက်ရင် အသေးဝယ်ပါ အဆင်ပြေမှဘူးကြီးဝယ်ပါ။ (90)ငွေကို ချွေတာလို့ရတဲ့နေရာaချွတာပါ masacaraလို

eyeliner အရည်လို ၃လလောက်ပဲခံတဲ့ပစ္စည်းတွေကို ဈေးအမြင့်ဆုံးထဲက ဝယ်မဲ့အစား ဈေးအလတ်စားထဲက ဝယ်ပါ (91)ဂျိုင်းချွေးနံ့ကို ဂရုစိုက်ပါ Roll onသုံးပေးပါ အနံ့ဆိုးတွေက လူတစ်ယောက်နှာခေါင်းရှုတ်တာမျိူး မဖြစ်ပါစေနဲ့။ (92)နားတွေကို ပုံမှန်သန့်စင်ပါ

နားကပ်တွေကို ရေချိူးတိုင်းဖြုတ်ပြီး နားကိုဆေးပါ နားရွက်ကထွက်တဲ့ဂျီးဟာ ညှီစော်နံပါတယ် (93)တခုခုစားပြီး အသုံးပြုပြီးလက်ဆေးရင် လူတော်တော်များများ လက်ကိုမသုတ်ကြပါဘူး လက်သုတ်ပါ ပိုးမွှားတွေက လက်မှာ မပေါက်ဖွားအောင်တားဆီးပါ (94)မျက်စိယားရင်

မျက်စဉ်းခပ်ပါ ဆေးသောက်ပါ လက်နဲ့မပွတ်ပါနဲ့ (95)ဖုန်း ပိုက်ဆံ လက် ထိုအရာတွေဟာ ပိုးမွှားအပေါဆုံးအရာတွေပါ ညအိပ်ရာဝင် မျက်နှာသစ်ခြေထောက်လက်ထောက်ဆေးပြီး လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့် စင်ကြယ်အောင်ဆေးပါ။ ဖုန်းကိုလဲ စင်တခုပေါ်တင်ထားပါ

(96)မျက်ကပ်မှန် ဈေးအပေါစားတွေမတပ်ပါနဲ့ မျက်လုံးက တအားနုပါတယ် ဂရုစိုက်ကြပါ (97)မျက်ကပ်မှန်တပ်ရင် ဆေးကိုပုံမှန်လဲပါ အေးတဲ့နေရာမှာထားပါ ပိုးဝင်သွားရင် အန္တရာယ်ရှိပါတယ် (98)မျက်ကပ်မှန် မတပ်ဖြစ်ခဲ့ရင်တောင် ဆေးရည်ကို ၂ပတ်တစ်ခါ ပုံမှန်လဲပေးပါ

ဒီနေ့တပ်ဖြစ်ရင် ဆေးရည်အသစ်နဲ့လဲပြီး ပြန်ထည့်ထားပါ (99) နေပူပူမိုးရွာရွာ suncreamလူးပါ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်က တိမ်တွေကိုဖောက်ထွက်ပြီး မြေကမ္ဘာပေါ်ဆင်းသက်နိုင်ပါတယ် နေပူမှ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ကျရောက်တာမဟုတ်ပါဘူး။ (100) ခေါင်းဘီးတွေကို တစ်ပတ်တစ်ခါ ဆေးပေးပါ။ ခရက်ဒစ်

Zawgyi

“မိန္းကေလးတိုင္းအတြက္ သိထားသင့္တဲ့ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ (၁၀၀)” မိန္းခေလးမွန္ရင္ သိမ္းထားပါ။

(1)မိတ္ကပ္လိမ္းျခယ္မယ္ဆို ေအာက္ခံ အသားအရည္ကို အရင္ေကာင္းေအာင္လုပ္ပါ။ (2) မိတ္ကပ္ကို အိမ္မွာေနရင္ မလိမ္းပါနဲ႔။ (3)မိတ္ကပ္ကို အျပင္သြားၿပီး ျပန္လာတာနဲ႔တစ္ခါထဲ ဖ်က္ပါ (4)မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ့ေန႔ေတြမွာ မ်က္ႏွာကို ေသခ်ာသန႔္စင္ပါ ၊မိတ္ကပ္က မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာ တခုသုံးယုံနဲ႔ မလုံေလာက္ပါဘူး (5)မိတ္ကပ္ဖ်က္မယ္ဆို မိတ္ကပ္ remover သုံးၿပီးသန႔္စင္ၿပီးမွ မ်က္ႏွာသစ္ပါ

(6)မိတ္ကပ္ remover ကိုအေလအလြင့္နည္းေအာင္ ယေန႔ေခတ္ အသုံးမ်ားလာၾကတဲ့ ready made ဂြမ္းေလးေတြ သုံးၿပီးဖ်က္ပါ။ (7)ဘူးအသန႔္တစ္လုံး သို႔မဟုတ္ ေလလုံအိတ္တစ္လုံးထဲကို ဂြမ္း အ႐ြက္ ၂၀ခန႔္ထည့္ပါ ၿပီးရင္ make up remover အရည္နဲနဲ ေလာင္းထည့္ေပးပါ

ဒါဆို make upremoverကို နဲနဲပဲကုန္ေစနိင္သလို အက်ိဳးလဲရွိပါတယ္ money saving ျဖစ္ေစပါတယ္။ (8)တိုနာကိုလဲ ထိုနည္းလည္းေကာင္းလုပ္လို႔ရပါတယ္။ (9)မ်က္ႏွာကို မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးနဲ႔ဖ်က္ၿပီး မ်က္ႏွာသစ္ေဆးနဲ႔ သစ္ေပးပါ။ (10)ၿပီးရင္ ဂြမ္းမွာ တိုနာစြတ္ၿပီး

မ်က္ႏွာအႏွံ႔ ပြတ္လိမ္းပါ (11) တိုနာက ေခြၽးေပါက္ က်ဥ္းေစတယ္လို႔ ေျပာၾကတာထက္ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီး သုံးရင္ က်န္ရွိေနေသးတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြ ထပ္ထုတ္ေပးပါတယ္။ (11)ၿပီးရင္ လိမ္းေနၾက တစ္ခုခုရွိရင္ လိမ္းပါ။ (12)မ်က္ႏွာကို တေန႔ႏွစ္ခါ အနဲဆုံးသစ္ပါ

(13)မနက္တစ္ႀကိမ္ ညတစ္ႀကိမ္သစ္ပါ။ မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ့ေန႔ဆို လိမ္းၿပီးျပန္လာတာနဲ႔မ်က္ႏွာသစ္ပါ။ (14) သြားက်န္းမာ‌ေရးကိုလဲဂ႐ုစိုက္ပါ။ (15)တေန႔ႏွစ္ခါ တိုက္ပါ။ (16)အစာစားၿပီး ပလုတ္က်င္းပါ။ (17)သြားတိုက္ရင္ အနဲဆုံး ၂မိနစ္ခန႔္တိုက္ပါ

(18)မ်က္ႏွာေလးလွေနယုံနဲ႔ မၿပီးပါဘူး၊ပါးစပ္က အနံ႔ ဆိုးေတြရွိရင္ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ imageက ေျပာင္းသြားႏိုင္ပါတယ္။ (19)ဆံံပင္ကို တစ္ပတ္ႏွစ္ခါ အနဲဆုံး ေလွ်ာ္ပါ (20)နဖူးမွာ ဝက္ၿခံေတြ အရမ္းထြက္တတ္တာမ်ိဳးက ဆံပင္က မသန႔္တာေၾကာင့္ျဖစ္တတ္ပါတယ္

ေခါင္းမေလွ်ာ္ျဖစ္ခဲ့ရင္ေတာင္ အေရွ႕ဆံပင္ေလးကို ေလွ်ာ္ေပးပါ။ (21)ဝက္ၿခံထြက္ရင္ လက္နဲ႔မညစ္ပါနဲ႔ (22)စိတ္ကိုထိန္းၿပီး ေဆးေလးပဲလူးထားပါ (23) အရမ္းမ်ားလာရင္ တတ္ကြၽမ္းသူေတြနဲ႔ျပပါ (24)ဝက္ၿခံကို အသည္းယားလို႔ ကုတ္ဖဲ့တာမ်ိဴးက အႏၲာရယ္မ်ားပါတယ္

ဝက္ၿခံဖုကထြက္လာတဲ့ ေသြး (သို႔)ၿပီအပုတ္ေတြ စီးၾကၿပီး ထိုေနရာေတြမွာပါ ဝက္ၿခံထြက္တတ္ပါတယ္ (25)ဆင္ဝက္ၿခံလို ဝက္ၿခံမ်ိဴးေတြ လက္နဲ႔အညစ္မ်ားတဲ့ ဝက္ၿခံေတြဟာ ၾကာရင္ ခ်ိဳင့္ခြက္ေတြျဖစ္လာၿပီး မ်က္ႏွာကို အဖု အထစ္ေတြျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္

(26)ဆားဝက္ၿခံေတြကလဲ စိတ္ရႈပ္ရပါတယ္။ (27)ဆားဝက္ၿခံေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ထပ္မထြက္ေအာင္ ကုသမရေသးပါ၊ (28)ပါးသြားေအာင္ပဲ လုပ္လို႔ရႏိုင္ပါတယ္ (29) ဝက္ၿခံညႇစ္တဲ့အတံေလးေတြနဲ႔ အသာအယာ ညစ္ထုတ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ဆားဝက္ၿခံ ကပ္ခြာေတြလဲ ကပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဘယ္လိုနည္းလမ္းနဲ႔လုပ္လုပ္ လုပ္ၿပီးမပစ္ထားပါနဲ႔။ (30) treatmentျပန္လုပ္ေပးပါ။ ထပ္ခါထပ္ခါလုပ္ပါမ်ားရင္ ေခြၽးေပါက္ေတြက်ယ္ၿပီး အဆီအရမ္းျပန္တတ္ပါတယ္။ (31) အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းကေတာ့မ်က္ႏွာကို

ေရေႏြးေငြ႕နဲ႔ ေခါင္းေပၚ ပုဝါအုပ္ၿပီး ေရေႏြးေငြ႕ခံပါ ၿပီးရင္ ၾကက္ဥအကာကို မ်က္လုံးကိုဝိုက္ၿပီး မ်က္ႏွာတစ္ျပင္လုံးလိမ္းပါ။ tissue ႏွစ္လႊာကို တစ္လႊာခြာပါ မိမိကပ္မဲ့ေနရာခ်ိန္ၿပီး အ႐ြယ္ေတာ္ၿဖဲပါ။ ၿပီးရင္ ၾကက္ဥအကာသုတ္ထားတဲ့အေပၚကို ကပ္ပါ။

ၿပီးရင္ tissue ကပ္ထားတဲ့အေပၚကို ၾကက္ဥအကာထပ္တင္ေပးပါ၊ မိနစ္ ၂၀ခန႔္ထားၿပီး ခြာခ်ပါ ဆားဝက္ၿခံေတြပါလာပါလိမ့္မယ္။ အကုန္ေတာ့မပါလာပါဘူးေနာ္။ သဘာဝနည္းလမ္းေတြရဲ႕ အာနိသင္ဆိုတာ ေျဖးေျဖးျခင္းထိေရာက္တာပါ

ေနာက္ဆုံး ေရခဲေရႏွင့္မ်က္ႏွာသစ္ပါ (သို႔)ေရခဲတုံးေလးနဲ႔ ပြတ္ေပးပါ။ ဒီအဆင့္ကို လုပ္ျဖစ္ေအာင္လုပ္ပါ။ ေခြၽးေပါက္ေတြဖြင့္ၿပီးရင္ ေခြၽးေပါက္ျပန္ပိတ္ရပါမယ္ ဆားဝက္ၿခံမ်ားရင္ တစ္ပတ္ ၃ႀကိမ္လုပ္ပါပါးသြားရင္ တစ္ပတ္ ၁ႀကိမ္ဆို ရပါၿပီ။ (32)အပူက ေခြၽးေပါက္က်ယ္ေစပါတယ္

အေအးက ေခြၽးေပါက္က်ဥ္းေစပါတယ္ (33) ေခြၽးေပါက္ အရမ္းက်ယ္လို႔ မိတ္ကပ္လိမ္းရအဆင္မေျပရင္ ေရခဲတုံးနဲ႔ မ်က္ႏွာကို ပြတ္လိမ္းေပးၿပီး တဘတ္နဲ႔ သုတ္ကာ မိတ္ကပ္လိမ္းၾကည့္ပါ (34)မနက္ အိပ္ရာထလွ်င္ ထျခင္း ေရတစ္ဖန္ခြက္အျပည့္ေသာက္ပါ။

တစ္က်ိဳက္ထဲေမာ့ပါ စေသာက္ျခင္း အဆင္မေျပပါဘူး။ ေနာက္ရက္ေတြ အိုေခလာမွာပါ။ (35) ခႏၶာကိုယ္က အပူအပုတ္ေတြ ကင္းဖို႔မွ်တစြာ ေနထိုင္စားေသာက္ပါ အသီးအႏွံအ႐ြက္စားပါ ဝမ္းခ်ဳပ္ေနၿပီခံစားရရင္ ဝမ္းႏုတ္ပါ။ (36) ဆီး၊ဝမ္း၊ေလမွန္မွ ေနသာထိုင္သာရွိၿပီး

က်န္းမာေရး ေကာင္းမွာပါ (37)ေရခ်ိဳးတဲ့အခါ ေျခေထာက္မွ ေျခသည္းေလးေတြကို brush နဲ႔တိုက္ခြၽတ္ေဆးေၾကာပါ။ လူတစ္ေယာက္ကို အကဲျဖတ္ရာမွာ ေျခေထာက္ရယ္ မ်က္ႏွာရယ္က အဓိကပါ။ (38)လက္သည္းနီေတြ အၿမဲမဆိုးပါနဲ႔ ဆိုးျဖစ္ခဲ့ဪ

မဆိုးပဲနဲ႔ တစ္လေလာက္ အနားေပးပါ လက္သည္းက်န္းမာဖို႔ပါ။ (39) လက္သည္းက်ိဳးလြယ္တယ္ အရမ္းေပ်ာ့ေနမယ္ဆိုရင္ သံပုရာသီးေလးနဲ႔ ပြတ္ေပးပါ၊ (40)မိတ္ကပ္လိမ္းရင္ Brush ေလးေတြနဲ႔ လိမ္းေပးပါ။ (41)လက္နဲ႔ပဲ လိမ္းခ်င္တယ္ဆိုရင္လက္ကို

ေသခ်ာသန႔္စင္ၿပီးမွ လိမ္းေပးပါ။ လက္က ဘက္တီးရီးယားအမ်ားဆုံးေနရာပါ။ (42) make up brushေတြကို တစ္ပတ္တစ္ခါ ေဆးပါ။ make up Brush အတြက္ ထုတ္တဲ့ ဆပ္ျပာေလးေတြ ထြက္ပါတယ္။ အဲ့လိုမွ မသုံးခ်င္လဲ ကေလးသုံးဆပ္ျပာ သို႔မဟုတ္

ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ သုံးလို႔ရႏိုင္ပါတယ္ (43)မိတ္ကပ္ေဖာ့အသုံးျပဳရင္လဲ အနဲဆုံး ႏွစ္ခုထားပါ တစ္ခုေလွ်ာ္ရင္ တခုနဲ႔သုံးလို႔ရႏိုင္ပါတယ္။ (44)ႏႈတ္ခမ္းနီကို ပါးနီအျဖစ္လဲ အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္ ႏႈတ္ခမ္းနီကို ပါးေပၚနဲနဲတင္ၿပီး အျမန္ျပန္ျဖန႔္ေပးလို႔ရပါတယ္

(45)eyeliner ကုန္ေနခဲ့လို႔ မဆိုးလို႔က မရဘူး အလ်င္လိုေနခဲ့ရင္ mascaraကို eyelinerအျဖစ္ ယူသုံးႏိုင္ပါတယ္။ (46)concelarသုံးဖို႔ လိုအပ္လာရင္ concelar မရွိခဲ့ရင္ သုံးေနၾကမိတ္ကပ္အရည္ရဲ႕ အဖုံး(သို႔)ႏႈတ္ခမ္းအဝမွာ မစိုမေျခာက္ျဖစ္ေနတဲ့မိတ္ကပ္ကို

concelarအစား သုံးေပးႏိုင္ပါတယ္။ (47) powder hightlight လုပ္ခ်င္လို႔ loose powder မရွိလွ်င္လဲ baby ကေလးေပါင္ဒါကို အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ (48) မ်က္ေတာင္ပါးရင္masacara ေကာ့ၿပီး ေပါင္ဒါမႈန႔္ကို မ်က္ေတာင္ေတြအေပၚလိုက္တင္ပါ ၿပီးရင္ mascara ျပန္ေကာ့ပါ။

သုံးခါေလာက္ ထိုနည္းအတိုင္းလုပ္ပါ မ်က္ေတာင္ထူသလို ျဖစ္သြားေစပါတယ္ (49)မ်က္ခုံးဆိုးရင္ မ်က္ခုံးရိတ္ၿပီးမွ မ်က္ခုံးဆိုးပါ။ မ်က္ခုံးကို မိမိဘာသာ မရိတ္တ္တက္ရင္ ဆိုင္မွာပုံအရင္သြင္းပါ။ (50) ျပန္ထြက္လာတဲ့ မ်က္ခုံး အတိုအထြာေလးေတြကို ႏုတ္တာရိတ္တာ

အားသန္သလို လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္ (51)မ်က္ခုံးမွ မရိတ္ခ်င္ဘူးဆိုလဲ concelarနဲ႔ မညီညာတဲ့ မ်က္ခုံးေတြကို ဖုံးကြယ္ပါ (52) မိတ္ကပ္ေၾကာင့္သင္ပိုလွပါေစ (53pမိတ္ကပ္က သင့္အလွကို မဖုံးကြယ္ပါေစနဲ႔ (54)မိတ္ကပ္လိမ္းရင္ မိမိမ်က္ႏွာက အလွဆုံးအစိတ္အပိုင္းကို

ဦးစားေပးျပင္ပါ (55)ႏႈတ္ခမ္း matteေတြ ဆိုးတာမ်ားရင္ lip scrub ေလး ပုံမွန္လုပ္ေပးပါ (56)သခြားသီးကို မ်က္ႏွာမွာ ကပ္ေပးပါက မ်က္ႏွာေအးေစတယ္ အသားအရည္ၾကည္ၿပီး ေကာင္းေစပါတယ္ (57)အာလူးကို မ်က္လုံးမွာကပ္ေပးပါက မ်က္ကြင္းညိဳတာ

သက္သာေစပါတယ္။ မ်က္ႏွာမွာကပ္ရင္ မ်က္ႏွာက အပူေတြစုပ္ေပးပါတယ္ ကပ္ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာေတာ့ ေသခ်ာျပန္သစ္ပါ။ (58)ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္ကိုလဲ ေရမခ်ိဴးခင္ မ်က္ႏွာမွာ ၁၅မိနစ္ေလာက္လူးထားေပးးၿပီး။ ၿပီးမွ ေရခ်ိဴးလို႔ရပါတယ္ အသားအရည္လဲလွေစပါတယ္။

(59)ၾကက္ဥအကာ သံံပုရာသီး ၃စက္ခႏု႔္ေရာေမႊၿပီးလူးေပးပါ ၁၅မိနစ္ထားပါ။ ၿပီးရင္ ေရေဆးခ်ပါ အသားအရည္ တင္းရင္းေစပါတယ္။ (60)Vasaline ကိုသိၾကမွာေပါ့ေနာ္ (မွတ္ခ်က္ lotion မဟုတ္ပါ vasalineအဆီပါ)။vasaline ကို ေရေမႊးစြတ္မဲ့ေနရာကို လိမ္းေပးၿပီး ေရေမႊးစြတ္ရင္

ေရေမႊးနံ႔ ၾကာရွည္ပိုခံတယ္။ (61)ဒူးမဲ တံေတာင္ဆစ္မဲ ဂ်ိဳင္းမဲ ႏႈတ္ခမ္းမဲတာေတြကို vasaline လူးေပးရင္ ေပ်ာက္ေစပါတယ္ (62)vasalineကို ဆံပင္ႏွစ္ခြျဖစ္ေနရင္ ေအာက္ဖ်ားေတြကို လိမ္ေပးလို႔ရပါတယ္ (63)eyeliner pencil ေတြဆိုးရတာ အေရာင္မထြက္ရင္

မီးအပူ ခဏေလးေပးၿပီး ဆိုးရင္ အေရာင္ပိုေတာက္ေစပါတယ္။ (64)မ်က္ေတာင္ေတြပိုေကာ့ေအာင္ မ်က္ေတာင္ေကာ့စက္ကို hair dryerနဲ႔ အပူေပးၿပီး ေကာ့ေပးလို႔ရပါတယ္ (65)ႏူတ္ခမ္းနီ ဝယ္မိတာ မစိုမေျခာက္ျဖစ္ေနရင္ ႏူတ္ခမ္းနီဆိုးၿပီး setting powder သို႔

loose powderကို ႏႈတ္ခမ္းေပၚ တင္ေပးႏိုင္ပါတယ္ ႏႈတ္ခမ္းေလး matteေလး ျဖစ္သြားေစပါတယ္။ (66) Eyeshadowဆိုးရင္ အမူန္ေတြတခါတေလ က်ပါတယ္ က်ရင္ကာကြယ္ဖို႔ တိတ္ေလးကို မ်က္လုံးေအာက္မွာကပ္ၿပီး ကာကြယ္ေပးပါ

(67)အလက္ပါတဲ့ eyeshadow ေတြဆိုးလို႔ မ်က္အိမ္ေအာက္က်တဲ့ အလက္အမူန္ေတြကို တိပ္ေလးနဲ႔ ကပ္လိုက္ခြာလိုက္လုပ္ကာ ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္ (68)မိတ္ကပ္လိမ္းရင္ လည္ပင္းကိုပါလိမ္းပါ။ မိမိမိတ္ကပ္က ေဈးႀကီးလို႔ႏွေျမာရင္ ေဈးသင့္တာေလး

မ်က္ႏွာမိတ္ကပ္နဲ႔ အေရာင္ညီတာေလးဝယ္ထားပါ လည္ပင္းကို ထိုမိတ္ကပ္ေလးလိမ္းပါ (69)မိတ္ကပ္မလိမ္းခင္ skin care တခုခု ခံလူးပါ။ (70) Green tea လက္ဖက္ေျခာက္ တစ္ခါေသာက္ထုတ္ေလးေတြကို စိမ္ေသာက္ၿပီးရင္ မ်က္လုံးေပၚမွာ ကပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္ရွင္

(71)ေခါင္းအုံးစြတ္ေတြကို တစ္ပတ္တစ္ခါ ေလွ်ာ္ပါ။ (72) ခုလို မိုးတြင္းအခ်ိန္ခါမ်ိဴးမွာ ေနပူတာနဲ႔ အိပ္ရာခင္းေတြ ေခါင္းအုံးေတြကို ေနျပပါ။ (73) စိုထိုင္းထိုင္းအေနအထားမ်ိဴးမွာ ဘတ္တီးရီးယားေတြ အရမ္းေပါက္ဖြားတတ္ၾကပါတယ္ အသားေတြယားတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

ေခါင္းအုံး မသန႔္ရင္ မ်က္ႏွာ ဝက္ၿခံထြက္ေစပါတယ္ (74) အိပ္ေရးပ်က္မခံပါနဲ႔ (75) ည 11နာရီ ေနာက္ဆုံးထားအိပ္ေပးပါ (76) ည 12နာရီႏွင့္ 1နာရီအခ်ိန္မွာ မ်က္ႏွာက ႏုပ်ိဳျခင္း လွပျခင္း ဆဲလ္ေတြဖြံ႕ၿဖိဳးပါတယ္။ထို ဆဲလ္ေတြက အိပ္မွထြက္တာပါ

အဲ့အခ်ိန္မအိပ္ရင္ မထြက္ႏိုင္ပါ(ၾကားဖူးတာ ၾကာပါၿပီ အခ်ိန္ အမွားအယြင္းေလးရွိႏိုင္ပါတယ္ ၁၁နာရီေနာက္ပိုင္း အိပ္ရမွာက ေသခ်ာပါတယ္) (77)အိပ္ေရးပ်က္ရင္လဲ ဝက္ၿခံထြက္တတ္ပါတယ္ (78)အသားေျခာက္သူေတြ က ေရဓာတ္ပါဝင္နဲ႔ skincareေတြ လိမ္းေပးပါ

(79)သခြားသီး ရွားေစာင္းလတ္ပတ္တို႔ဟာ ေရဓာတ္ျပည့္ဝပါတယ္ ကပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္ (80)alove vera gel ေတြလဲ လူးႏိုင္ပါတယ္ အသားေျခာက္သူေတြအတြက္ သာမက မည့္သည့္အသားအရည္ပိုင္ရွင္မ်ိဴးမဆိုလဲ မိတ္ကပ္လိမ္းရင္ မိတ္ကပ္သားတက္ေအာင္

လူးႏိုင္ပါတယ္ (81)အရမ္းအိပ္လိုက္လို႔ မ်က္လုံးတအား မို႔အစ္ေနရင္ စတီးဇြန္းႏွစ္ေခ်ာင္းကို ၁၅မိနစ္ခန႔္ ေရခဲေသတၱာထဲ ထည့္ေပးၿပီး မ်က္အိတ္အေပၚကို ကပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္ (82)မိတ္ကပ္ဝယ္တဲ့အခါ tester ရွိတဲ့ေနရာက ဝယ္ပါ (83)tester စမ္းတဲ့အခါ မိတ္ကပ္ကို

မိမိအသားအေရာင္နဲ႔ ကိုက္ညီတာကို ေ႐ြးျခယ္ပါ (84) ေ႐ြးျခယ္သည့္အခါ လက္ဖ်ံ႐ိုး ေမး႐ိုး တို႔မွာတင္ၿပီး ေ႐ြးပါ အ‌ေရာင္တစ္ေရာင္ထဲတင္ၿပီး စမ္းတာမ်ိဴးေရွာင္ပါ ။ မိတ္ကပ္ နံပါတ္ ၃ခု ရွိရင္ သုံးခုလုံး ေနရာေလးျခားၿပီး ယွည္ၾကည့္ၿပီး အလိုက္ဖက္ဆုံးအေရာင္ကို ေ႐ြးျခယ္ပါ

(85)သူမ်ားကသုံးလို႔ ငါလဲသုံးမယ္ဆိုတာမ်ိဴးေရွာင္ပါ (86)သူမ်ားနဲ႔အဆင္ေျပေပမဲ့ ကိုယ္နဲ႔အဆင္ေျပခ်င္မွေျပမွာပါ (87)မိတ္ကပ္ေ႐ြးျခယ္ဖို႔ ခက္ေနသည့္အခါ မိမိ အသားအရည္နဲ႔ အဆင္ေျပမဲ့ပစၥည္းကို မေ႐ြးးျခယ္တတ္သည့္အခါ ေသခ်ာနားလည္တဲ့ blogger(သို႔)

မိတ္ကပ္ဆရာဆီမွာေမးပါ (88)ဝါသနာရွင္ေတြကို မေမးမိပါေစနဲ႔ပညာရွင္ကိုေမးပါ ဝါသနာရွင္က ပစၥည္းအကုန္လုံးမသုံးႏိုင္ပါဘူး တံဆိပ္အမ်ိဳးမ်ိဳးမသုံးႏိုင္ပါဘူး။ လက္ေတြ႕မသုံးျဖစ္တဲ့အတြက္ ေျဖဖို႔ရာၫႊန္းဖို႔ရာ အရမ္းခက္ခဲပါတယ္။ တကယ္သုံးၿပီး ၫႊန္းတဲ့လူဆီ ပညာရွင္ဆီေမးပါ

(sisကိုလာေမးၾကရင္ အစ္မ ဘယ္မိတ္ကပ္ေကာင္းလဲတဲ့ ဘယ္လိုေျဖရမွန္းမသိဘူး ေျဖခ်င္ပါတယ္ မသိလို႔ပါ ကိုယ္သုံးတာေလာက္ပဲေျပာျပႏိုင္ေတာ့ သူနဲ႔အဆင္ေျပမေျပက ရွိေသးတယ္ေလေနာ့္) ဝါသနာရွင္ပါရွင္ နားလည္ေပးၾကပါေနာ္) (89)နားလည္သူၫႊန္းတဲ့မိတ္ကပ္ကို

ကိုယ္တိုင္ကိုယ္ၾက counterမွာဝယ္ပါ ထိုပစၥည္းမွာ sampleဘူးေသးေလး (travel size)ေတြထြက္ရင္ ဝယ္သုံးပါ။အဆင္မေျပရင္ ေနာက္တခုေျပာင္းဝယ္ဖို႔ အေသးထြက္ရင္ အေသးဝယ္ပါ အဆင္ေျပမွဘူးႀကီးဝယ္ပါ။ (90)ေငြကို ေခြၽတာလို႔ရတဲ့ေနရာaခြၽတာပါ masacaraလို

eyeliner အရည္လို ၃လေလာက္ပဲခံတဲ့ပစၥည္းေတြကို ေဈးအျမင့္ဆုံးထဲက ဝယ္မဲ့အစား ေဈးအလတ္စားထဲက ဝယ္ပါ (91)ဂ်ိဳင္းေခြၽးနံ႔ကို ဂ႐ုစိုက္ပါ Roll onသုံးေပးပါ အနံ႔ဆိုးေတြက လူတစ္ေယာက္ႏွာေခါင္းရႈတ္တာမ်ိဴး မျဖစ္ပါေစနဲ႔။ (92)နားေတြကို ပုံမွန္သန႔္စင္ပါ

နားကပ္ေတြကို ေရခ်ိဴးတိုင္းျဖဳတ္ၿပီး နားကိုေဆးပါ နား႐ြက္ကထြက္တဲ့ဂ်ီးဟာ ညႇီေစာ္နံပါတယ္ (93)တခုခုစားၿပီး အသုံးျပဳၿပီးလက္ေဆးရင္ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား လက္ကိုမသုတ္ၾကပါဘူး လက္သုတ္ပါ ပိုးမႊားေတြက လက္မွာ မေပါက္ဖြားေအာင္တားဆီးပါ (94)မ်က္စိယားရင္

မ်က္စဥ္းခပ္ပါ ေဆးေသာက္ပါ လက္နဲ႔မပြတ္ပါနဲ႔ (95)ဖုန္း ပိုက္ဆံ လက္ ထိုအရာေတြဟာ ပိုးမႊားအေပါဆုံးအရာေတြပါ ညအိပ္ရာဝင္ မ်က္ႏွာသစ္ေျခေထာက္လက္ေထာက္ေဆးၿပီး လက္ကို ဆပ္ျပာႏွင့္ စင္ၾကယ္ေအာင္ေဆးပါ။ ဖုန္းကိုလဲ စင္တခုေပၚတင္ထားပါ

(96)မ်က္ကပ္မွန္ ေဈးအေပါစားေတြမတပ္ပါနဲ႔ မ်က္လုံးက တအားႏုပါတယ္ ဂ႐ုစိုက္ၾကပါ (97)မ်က္ကပ္မွန္တပ္ရင္ ေဆးကိုပုံမွန္လဲပါ ေအးတဲ့ေနရာမွာထားပါ ပိုးဝင္သြားရင္ အႏၲရာယ္ရွိပါတယ္ (98)မ်က္ကပ္မွန္ မတပ္ျဖစ္ခဲ့ရင္ေတာင္ ေဆးရည္ကို ၂ပတ္တစ္ခါ ပုံမွန္လဲေပးပါ

ဒီေန႔တပ္ျဖစ္ရင္ ေဆးရည္အသစ္နဲ႔လဲၿပီး ျပန္ထည့္ထားပါ (99) ေနပူပူမိုး႐ြာ႐ြာ suncreamလူးပါ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္က တိမ္ေတြကိုေဖာက္ထြက္ၿပီး ေျမကမာၻေပၚဆင္းသက္ႏိုင္ပါတယ္ ေနပူမွ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ က်ေရာက္တာမဟုတ္ပါဘူး။ (100) ေခါင္းဘီးေတြကို တစ္ပတ္တစ္ခါ ေဆးေပးပါ။ ခရက္ဒစ္